Idéal avant une activité physique ou après l'effort. 

Ce massage cible intensément les tensions musculaires pour les soulager et les apaiser. 

Par l'apport du flux sanguin, les manoeuvres réoxygènent les fibres musculaires.

Il est essentiel d'être en bonne condition physique pour bénéficier de cette technique, car elle intègre des étirements. 

Attention, si vous souffrez d'une inflammation ou autres, vous devez consulter votre médecin traitant qui vous conseillera peut-être des séances de kinésithérapie.

Ce massage n'est pas thérapeuthique, il est de la famille des massages bien-être qui peut être en complément de vos séances de kinésithérapie. Idéalement, ce massage est plutôt en anticipation d'une inflammation.

Si vous avez subi une opération chirurgicale de moins de 6 mois, vous ne pouvez pas recevoir ce type de massage.